VVRUNNERS

Entrenamientos individuales o grupales  dirigidos por la atleta Olímpica Vanessa Veiga.


#nuncadigasnopuedo

Nuestro lema lo dice todo, en este grupo está prohibido rendirse. Sabemos que no será facil... Pero lo importante es saber que lo más difícil siempre es tomar la decisión de empezar.
Nuestro lema lo dice todo, en este grupo está prohibido rendirse. Sabemos que no será facil... Pero lo importante es saber que lo más difícil siempre es tomar la decisión de empezar.

Información de nuestros grupos

     
       Aquí podéis encontrar la información necesaria sobre nuestros grupos, sois muchas las chicas que nos estáis  preguntando por nuestros grupos de entrenamiento; aquí os detallamos toda la información.

   Actualmente tenemos 4 grupos:
      - Lunes y miercoles a las 9:15
      - Lunes y miércoles a las 19:00h
      - Lunes y miércoles   a las 19:30h
      -Martes y Jueves a las 17:30h

El grupo de mañanas es ideal para las personas que trabajan a turnos.

En cada grupo encontrareis diferentes niveles: 

Iniciación ➡️ Si no has corrido nunca eso no es excusa, disponemos de un grupo de iniciación, no importa si nunca te has puesto unas zapatillas para correr, estamos aquí para ayudarte y ponértelo fácil. El entrenamiento será progresivo, combinando tramos corriendo y caminando.
¡Que eso no te detenga!

Medio ➡️ Dirigido a personas que entrenan cualquier distancia 2/3 días por semana.

Avanzando ➡️ Entrenamientos personalizados para personas que buscan un mayor rendimiento y mejora de marcas. 

 Niños ➡️ Nos parece una idea estupenda compartir en familia este ratito de deporte, es muy bonito ver a madres e hijos practicando juntos su deporte favorito. Los entrenamientos están enfocados a familiarizar a los niños con el atletismo a través de juegos. Ellos aprenden a correr jugando.

Si estás interesada/o  puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestras RRSS, en el teléfono:  
📞 620938947 o en nuestro correo:          📩.   vvrunners@gmail.com.

Nos gusta tener la ciudad de Toledo llena de mujeres, hombres y niños corriendo, y tenemos la bonita oportunidad de hacerlo junto a nuestros hijos; no olvidemos nunca que somos el espejo en el que ellos se quieren ver reflejados.
Inculcarles con el ejemplo los valores del deporte, es uno de los regalos más valiosos que les podemos hacer, a ellos, y a nosotros los padres también.
 Somos mayoritariamente mujeres pero  tenemos varios chicos entrenando con nosotras también, que me lo habéis preguntado... No todos los chicos practican deporte de forma competitiva y en nuestro grupo disfrutan muchísimo.

Si quieres empezar a correr ya sí que no tienes excusa

    ¡No tardes en decidirte que tenemos plazas limitadas! 



Fue una gran idea...

Nuestras chicas sorprenden a Vanessa con este emotivo vídeo.


Estamos locas por el Running

     

      Somos un grupo de chicas y algún chico que nos apasiona el running, formamos las VVRUNNERS que dirige la atleta olímpica Vanessa Veiga, ella nos entiende, nos cuida y nos guía.

     Nos encanta correr y superarnos cada día, este deporte nos hace sentir felices, fuertes, y muy orgullosas de todos nuestros logros.

Anímate y vente con nosotras, ¡te esperamos!

 




Controla tu mente.
Olvida tus límites.
Nutre tu cuerpo.
Siente tu fortaleza.
Toma el riesgo.
Alcanza tus metas.
Noquea tus miedos.
Cultiva hábitos.
Ignora lo negativo.
Asumes el riesgo?

La importancia del deporte en el desarrollo de los niños


      El deporte no solo es un asunto de salud, también es una herramienta efectiva en la educación de los niños, pues a través de él se fomentan valores y habilidades de manera sana y divertida.

     Practicar alguna disciplina física o hacer ejercicio desde edades tempranas sirve, según la psicóloga infantil Annie de Acevedo, no solo para “activar todas las funciones cerebrales que son indispensables para su desarrollo cognitivo general”, sino que “les enseña una serie de habilidades y conocimientos que les serán de gran ayuda durante toda su vida.

¡Anímate a formar parte de nuestra gran familia!