Si estás leyendo esto es porque por tu mente ronda la idea de empezar a correr. Espero que estos consejos te ayuden a comenzar esta nueva aventura. No es difícil escuchar a la gente decir que desde que salen a correr se sienten mejor, más activos, más sanos y sobre todo se sienten mejor consigo mismos. Si quieres probar y no sabes cómo, aquí te dejo unas pautas, aunque lo ideal es que busques un grupo de gente para iniciarte. Lo primero que tienes que hacer, es ir al médico para hacerte...

¡Es hora de cumplir con los propósitos de año nuevo! Ya con la vuelta a la normalidad, es hora de sacar un ratito para nosotras, de organizarnos para salir a correr. Si vives en Toledo o en sus alrededores ¡no te lo pienses! Las "VVRunners" somos tú grupo, entrenamos los lunes y miércoles a las 9:30h y 19:30h, también tenemos grupo los martes y jueves a las 17:30h en el Recinto Ferial de la Peraleda, los fines de semanas invadimos los caminos y parques de la ciudad imperial. Hemos...